Każda kobieta, zwłaszcza aktywna fizycznie, powinna mieć w swojej szafie chociaż jeden biustonosz sportowy. To model biustonosza, który podtrzyma biust nawet podczas najintensywniejszego treningu. Biustonosz sportowy wykonany jest często z przepuszczającego powietrze i szybkoschnącego materiału, który zapewnia komfort podczas treningu. Tego typu biustonosze mają również o wiele szersze ramiączka, a wszystko po to, by amortyzować każdy ruch, zwłaszcza podczas podskoków. Amortyzacja stabilizuje biust, który nie przeszkadza w trakcie wysiłku i zapobiega nadmiernemu rozciąganiu wiązadeł Coopera, które są odpowiedzialne za utrzymanie biustu w tym samym miejscu.
Biustonosze sportowe są też wyjątkowo komfortowe i miękkie – nie wżynają się w delikatną skórę i jednocześnie są przystosowane do długiego noszenia.
Wszystko zależy od sportu, który uprawiasz oraz rozmiaru biustu. Dla fanek jogi oraz pilatesu idealne będą biustonosze miękkie, bawełniane, wkładane prze głowę. Nie krępują one ruchów i sprawiają, że biust nie będzie przemieszczał się przy wykonywaniu asan. W przeciwieństwie do mocno usztywnianych biustonoszy sportowych, te wykonane z miękkiego i elastycznego materiału pozwalają na swobodne leżenie na brzuchu, czy mocne zgięcia tułowia. Specyficznymi rodzajami biustonoszy do treningu są biustonosze ze specjalną amortyzującą wkładką oraz usztywnieniem. Taki model wybrać powinny miłośniczki boksu, karate, czy judo. Pełnią one dodatkową formę ochraniacza.
Jak wiadomo, kobiecy biust jest bardzo delikatny, dlatego dodatkowa ochrona podczas treningów jest bardzo wskazana. Są one mocno zabudowane oraz specjalnie wyprofilowane, aby piersi nie przemieszczały się i były odpowiednio zabezpieczone. Do crossfit oraz takich aktywności, jak bieganie, czy taniec dobrym rozwiązaniem będzie nieco lżejsza forma zabudowanego stanika sportowego, najlepiej z szerokim paskiem pod piersiami, a także wersja zapinana na plecach. Zawsze warto wybrać model z szerokimi ramiączkami, który cieszy się zainteresowaniem największej ilości kobiet, niezależnie od uprawianego sportu.