Opaska sportowa Fitbit by Google Inspire 3 liliowy. Powody, dla których go pokochasz Monitorowanie aktywności fizycznej przez cały dzień Aktywne minuty Wynik Codziennej gotowości (z Premium)1 Ocena stresu Profil snu (z Premium) Żywotność baterii do 10 dni2 Obejmuje 6-miesięczny bezpłatny dostęp do Fitbit Premium3 Bądź zawsze na bieżąco Monitorowanie aktywności fizycznej przez cały dzień Aktywność fizyczna to nie tylko treningi – to każdy krok, każdy ruch. Tracker Inspire 3 monitoruje liczbę kroków, spalone kalorie i Aktywne minuty przez całą dobę. Więcej ruchu Aktywne minuty Aktywne minuty pokazują, ile czasu spędzasz w docelowych strefach tętna. Im intensywniejszy trening, tym więcej minut zdobywasz. Za treningi w strefach kardio lub maksymalnego tętna otrzymujesz podwójną liczbę minut. Zmień swoje nawyki Ocena Codziennej gotowości (z Premium) Wynik ten informuje, czy w danym dniu Twój organizm jest gotowy na trening, czy potrzebuje odpoczynku. Dzięki temu dopasujesz swój plan dnia do możliwości swojego ciała1. Po prostu oddychaj Ocena stresu Monitoruj, jak dobrze Twój organizm radzi sobie ze stresem, dzięki codziennej Ocenie stresu. Wysoka wartość oznacza, że dasz radę dużym wyzwaniom. Niska ocena to sygnał, że musisz o siebie nieco zadbać. Śpij lepiej Narzędzia do poprawy jakości snu Śpisz głęboko niczym niedźwiedź zimą czy raczej niczym delfin - raz jesteś na powierzchni, a raz tuż pod nią? Poznaj swoje „zwierzę snu” i otrzymuj szczegółowe raporty o swoim śnie. Dzięki nim szybko dostrzeżesz, co możesz jeszcze poprawić4. Nie przegapisz żadnej aktywności Żywotność baterii do 10 dni Ponad tydzień pracy na jednym ładowaniu to więcej aktywności i radości z życia. Żywotność baterii zależy od użytkowania i innych czynników2. Przejdź na nowy poziom treningów z Premium Znajdź dodatkową motywację poprzez przyjazną rywalizację w ekskluzywnych grach i wyzwaniach. Zaproś przyjaciół lub rywalizuj z samym sobą. Uzyskaj lepszą harmonię ze swoim ciałem dzięki analizie ostatnich 90 dni na Panelu wskaźników zdrowotnych, a także dostęp do wielu innych funkcji w usłudze Premium5. Więcej niesamowitych funkcji Twoja kondycja Całodobowy pomiar tętna Monitorowanie tętna w trakcie treningu pozwala ocenić, czy jesteś w strefie spalania tłuszczu, kardio czy też intensywnego wysiłku. Dzięki temu dopasujesz intensywność treningu do swoich celów. Przypomnienia o ruchu Masz wrażenie, że siedzisz już zbyt długo? Tracker Fitbit też, dlatego wibruje, gdy czas na przerwę lub spacer. Ponad 20 trybów ćwiczeń i funkcja SmartTrack Do wyboru masz 20 trybów ćwiczeń ze statystykami, takimi jak tętno czy liczba spalonych kalorii, wyświetlanymi na bieżąco w trakcie treningu. Jeśli zapomnisz włączyć trening - nie martw się, funkcja SmartTrack automatycznie monitoruje typowe dla Ciebie treningi6. Twój stres Sesje medytacyjne Pozbądź się stresu. Dzięki sesjom medytacyjnym Fitbit poznasz zdrowsze sposoby na radzenie sobie ze stresem i łatwiej zachowasz spokój6. Refleksje Nie zawsze mamy ochotę na uśmiech, i to też jest ok! Rejestruj poziom stresu w aplikacji Fitbit. Ułatwi Ci to obserwację powiązań pomiędzy swoim nastrojem a poziomem stresu i innym aspektami życia, takimi jak sen czy poziom energii. Sesje oddechowe z funkcją Relaks Funkcja Relaks to Twój prywatny nauczyciel medytacji, dostępny bezpośrednio w trackerze. Dzięki prowadzonym sesjom oddechowym odnajdziesz wewnętrzny spokój. Twój sen Ocena snu Każdego ranka sprawdzaj Ocenę snu, która odzwierciedla jakość Twojego snu danej nocy. Inteligentne budzenie Alarm wibracyjny budzi Cię w optymalnej fazie snu, dzięki czemu czujesz się świeżo i masz energię na cały dzień. Profil snu (Premium) Dokładnie analizuj swój sen dzięki 10 kluczowym wskaźnikom snu. Poznaj swoje „zwierzę snu” i dowiedz się, co możesz zrobić, aby wypoczywać lepiej4. Twoje zdrowie SpO2 (nasycenie krwi tlenem) Funkcja ta informuje, na ile skutecznie Twój organizm dostarcza tlen do różnych części ciała. Fitbit ułatwia monitorowanie poziomu nasycenia krwi tlenem, co pozwala Ci dostrzec istotne zmiany, które mogą sygnalizować problemy zdrowotne7. Powiadomienia o wysokim i niskim tętnie Tętno jest jednym z kluczowych wskaźników zdrowotnych. Inspire 3 informuje Cię, gdy przekroczy ono dolny lub górny próg ustawionego tętna spoczynkowego. Temperatura skóry Monitorowanie wahań temperatury skóry pomaga dostrzegać zmiany powiązane z gorączką, cyklem menstruacyjnym, aktywnością fizyczną, warunkami snu i innymi czynnikami8. Tętno spoczynkowe Tętno spoczynkowe jest ogólnym wskaźnikiem Twojej kondycji fizycznej - im niższe tętno, tym silniejsze jest Twoje serce. Jeśli zauważysz nagły wzrost, rozważ nawodnienie i odpoczynek. Monitorowanie zdrowia kobiet Rejestruj czas menstruacji, zapisuj objawy, przewiduj okres owulacji i notuj powtarzające się wzorce w cyklu za pomocą trackera Inspire 3 i aplikacji Fitbit9. granatowy liliowy żółty Wymagane użycie aplikacji Fitbit ze zgodnym telefonem iPhone lub ..
