Sportowy top w formie stanika to nieodłączny element wyposażenia każdej miłośniczki biegania. Głównym jego zadaniem jest stabilizacja biustu w trakcie treningu. Rezygnacja z noszenia takiego biustonosza skutkować może nadwyrężeniem mięśni miękkich, które otaczają gruczoł sutkowy, co w konsekwencji doprowadzić może do problemów z utratą jędrności biustu.
Szczególną uwagę na dobór odpowiedniego rozmiaru topu do biegania zwrócić powinny posiadaczki dużego biustu, który to przyczyniać może się do szeregu problemów zdrowotnych takich, jak bóle głowy, ramion, szyi oraz kręgosłupa. Warto zdawać sobie sprawę z faktu, że w czasie treningu biegowego biust narażony jest na bardzo duży ruch – piersi unosić mogą się wówczas nawet o 9 centymetrów. W nieco lepszej sytuacji są posiadaczki małego biustu, które na początek bez obaw zakupić mogą niemalże dowolny stanik w formie topu. Należy tu zwrócić uwagę, aby został on wykonany z przyjemnych w dotyku, odprowadzających pot materiałów. Nie bez znaczenia jest także ilość szwów – im jest ich mniej, tym lepiej. Związane jest to z faktem, iż mogą one powodować nieprzyjemne otarcia.
Najlepszym rozwiązaniem będzie zakup topu dokładnie dopasowanego do wymiarów posiadaczki. Chodzi tu zarówno o obwód, jak i miseczkę. Kluczową kwestią jest tutaj pierwszy z parametrów. Idealny biustonosz sportowy to taki, który będzie o kilka centymetrów węższy od naszego obwodu – zapewni to piersiom lepszą amortyzację. Po zmierzeniu stanika należy upewnić się, że żadna z jego części nie uwiera i nie wpija się w ciało. Jego ramiączka powinny być napięte w taki sposób, aby nie wżynały się i by część ciężaru piersi mogła się na nich opierać. Szczególną uwagę zwrócić powinno się również na miseczki. Gdy marszczą się one lub odkształcają to znak, że należy przymierzyć inny rozmiar. Perfekcyjny top sportowy to taki, który w pełni otula biust, dzięki czemu nie wypycha się on w górę lub na boki.