Odpowiednio dobrana koszulka to jeden z nieodłącznych elementów stroju na siłownię. Kluczową kwestią jest tutaj jej odpowiednio dobrany fason oraz stosowny materiał wykonania. Warto również, by taki t-shirt był utrzymany w kolorystyce dopasowanej do naszych indywidualnych preferencji, co stanowić będzie dodatkową motywację do ćwiczeń. Błędem jest zakładanie na zajęcia fitness koszulki wykonanej z bawełny. Owszem, jest to materiał przyjemny w noszeniu, miły w dotyku oraz przewiewny, lecz jednocześnie szybko chłonący wilgoć, co może się okazać mocno kłopotliwe podczas intensywnego treningu. Przepocony t-shirt nie tylko wygląda nieefektownie, lecz również utrudnia swobodne wykonywanie ćwiczeń.

Jakie wybierać koszulki na fitness lub siłownię?

Znacznie lepsze rozwiązanie stanowić będzie, tak zwana koszulka techniczna. Do produkcji tego typu odzieży wykorzystuje się mieszanki tworzyw syntetycznych, które zamiast chłonąć wilgoć, w krótkim czasie odprowadzają ją na zewnątrz. Do atutów takiej odzieży zaliczyć można również wysoki poziom wentylacji oraz wygodę nawet podczas najintensywniejszego treningu. Tego typu koszulki są niezwykle wytrzymałe – mimo długiego czasu użytkowania nie rozciągają się one i nie tracą swojego naturalnego koloru. Istnieje wiele ciekawych alternatyw dla klasycznych koszulek do fitnessu.

W ostatnim czasie dużą popularnością cieszą się koszulki z zatopionymi włóknami lub jonami srebra. Cechą charakterystyczną takiej odzieży jest fakt, iż nie musi być ona prana po każdym treningu – zamiast tego wystarczy ją dokładnie przewietrzyć. Warto tutaj również wspomnieć o tak zwanych rashguardach, czyli koszulkach termoaktywnych wyposażonych we wzmocnione szwy. Doskonale dopasowują się one do kształtu ciała i nie są podatne na rozciąganie. Rashguardy gwarantują wysoki komfort nawet w czasie najbardziej wymagających ćwiczeń. Do tej pory nosili je głównie zawodowi zapaśnicy, lecz obecnie coraz chętniej są one wybierane przez amatorów fitnessu.